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告誡:睡覺有4種表現 說明肺已經受損
www.xhltd.tw | 2019-08-01 21:50:51  醫說健康 | 0條評論 | 查看/發表評論

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  把你的名字寫在煙上吸進肺里,讓你保持離我心臟最近的距離。然而現實卻是她的名字不會刻在你的肺上,反而是肺癌離你更近了一步!

  有數據顯示男性患肺癌的幾率明顯高于女性,這和吸煙不誤關系,但肺癌出現卻不單單是吸煙一種氣體造成的!

  肺癌多是熏出來的,特別是以下幾種:

  1、煙毒

  無論是吸煙還是被動吸煙,都成了肺癌高發的因素之一。你緩緩點燃的香煙中存在多種有害物質,其中致癌物就多達四十多種。長期吸煙會導致大量致癌物殘留在肺部,增加肺部細胞病變的可能性,最終誘發肺癌;

  香煙在燃燒中形成的煙氣還會攜帶各種灰塵,進入肺部后背肺泡和粘膜所吸附,久而久之就會導致“黑肺”出現,病變可能就在幾年內;

  另外你身邊的親人在吸煙過程中也會被動吸入二手煙,長期大量吸入二手煙,肺癌幾率也會增加,甚至比正常人高出了六倍做多。

  2、廚房油煙

  這也是廚師和家庭婦女出現肺癌的因素之一,中國人的做菜手法花樣百出,煎炒、油炸等等都會產生大量的油煙,而這類油煙中同樣存在致癌物質。有數據顯示,廚房油煙中煙油的致癌物質,是一根香煙的幾十倍之多。

  3、pm2.5

  這是近些年突然為人所關注的詞匯,而很多地區也因此得名“霧都”!大氣污染日益嚴重,長期處于空氣質量差的環境中,患肺癌幾率也會增加。所以在空氣污染嚴重的情況下,出門最好佩戴口罩,而且要減少出門的時間,避免在室外過久傷害肺部。

  4.、裝修材料中的有害氣體

  最為大家所熟知的就是甲醛,但除了甲醛以外還有苯、氡等有害物質。這類物質同樣會對肺部造成損傷,長期處于這樣的環境中患肺癌幾率會大幅度提升。

  如若睡覺時有以下四個表現,說明肺部已經受損:

  1、睡覺時劇烈咳嗽:如若白天沒有咳嗽癥狀,到了晚上咳嗽嚴重,這是肺部受損的一大表現。

  2、凌晨突然清醒:凌晨三到五點左右,正式肺經當令的階段,在正常情況下這一時間段人都在深度睡眠狀態,如若在此時醒來,很有可能是肺氣不足或者是氣血虛導致的。

  3、睡覺過程中被憋醒:胸悶本身就是肺部受損的一大表現,如果在睡眠過程中明顯感覺胸悶情況加重,甚至被憋醒,這時就要警惕肺部異常。

  4、睡醒后仍感覺大腦不清醒:肺部受到損傷人體獲取氧氣的能力也會下降,大腦得不到充足的供養,所以會有頭腦昏沉、四肢無力的表現。另外吸煙者在早上起床后,就立刻點燃一根香煙,說明煙癮已經非常深了,要將戒煙提上日程。

  吸煙不是深情的象征,更不會成為耍帥的手段,染上煙癮難戒除,不僅傷害了自己的身體,更是給家人造成了巨大的安全隱患,盡快戒煙才是王道。

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